Их назвал токсиколог Михаил Кутушов. Размножение полезных бактерий способствует яблочный пектин. Он нормализует стул, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. От диареи и запора избавит сухой подорожник. Он способен снижать уровень холестерина. Эта добавка покрывает потребность организма в клетчатке. Но по этой причине, на некоторых людей сухой подорожник не будет действовать как послабляющее средство, а наоборот станет «крепить».
Михаил Кутушов также назвал рукколу. Она улучшает пищеварение и усиливает работу желчного пузыря. Руккола укрепляет иммунитет и повышает в крови уровень гемоглобина. Защитный барьер от опасных бактерий формирует лецитин. Он очищает печень и нормализует сокращение желчного пузыря. Лецитин защищает от опасных последствий приема лекарств слизистую желудка.
Ранее токсиколог назвал три ошибки, которые разрушают организм.