Об этом «МедикФоруму» заявила терапевт Тамара Ильинская. Она предупредила, что ежедневное употребление более чайной ложки соли приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Увеличивается риск гипертонии и болезней сердечно-сосудистой системы из-за нарушения в организме естественного баланса натрия.
На злоупотребление солью указывает частое мочеиспускание. Таким образом организм пытается избавиться от избытка натрия. Соль в больших количествах приводит к обезвоживанию. На это организм реагирует головной болью. При повышенном давлении она может появиться уже через два часа после употребления соленой еды.
Еще один признак – это отек ступней, лодыжек и пальцев. Когда удерживается лишний натрий, количество жидкости вне клеток увеличивается. Тамара Ильинская в заключение предупредила, что соль в больших количествах способна повышать давление. Ранее Solovei.info выяснил, нужно ли употреблять эту добавку с пониженным содержанием натрия.