Об этом кардиолог Ольга Бутяева рассказала «Газете.Ru». Она пояснила, что при атеротромботическом инсульте сосуд перекрывается тромбом или атеросклеротической бляшкой. Для профилактики доктор советует придерживаться гипохолестириновой диеты. Также нужно бросить курить. Это привычка представляет опасность для сосудов. Важно контролировать уровень артериального давления.
Ольга Бутяева советует не употреблять более 5 граммов соли в день. В рационе питания должно быть мало жиров животного происхождения. В первую очередь это касается трансжиров, которых много в жареной еде, фастфуде и кондитерских изделиях с маргарином. Не стоит забывать о физической нагрузке. Им нужно уделять минимум полчаса в день. При ожирении важно контролировать уровень глюкозы.
Ранее Solovei.info сообщал, что до 5 млн летальных исходов от инсульта ожидается в 2030 году.