Об этом диетолог Евгений Арзамасцев заявил Москве 24. Он напомнил, что фруктоза содержится во всех фруктах. В печени она перерабатывается в глюкозу. Проблемы появляются, когда фруктоза поступает в организм в избыточном количестве. В этом случае она начинает перерабатываться в жиры. Они начинают откладываться в печени.
Вредными для органа также является продукты с искусственными добавками и жареная еда. Печень начинает сильно нагружаться, перерабатывая токсины. Ожирение органа можно получить, употребляя много жирных и сладких продуктов. Поэтому стоит ограничить потребление тортов, булок и сахара, чтобы не заработать жировой гепатоз, сказал в заключение диетолог.
Ранее Евгений Арзамасцев назвал продукты, с которыми лучше не сочетать хлеб. Это – мясо, грибы, бобовые и прочая тяжелая еда. Также диетолог призвал исключить из рациона белый хлеб. Его делают из высокообработанной муки. В ней мало полезных веществ, передавал Solovei.info.