Об этом диетолог Марият Мухина рассказала Москве 24. Доктор медицинских наук не советует смешивать между собой белки животного происхождения. Сочетание творога с мясом и рыбой приводит к проблемам с пищеварением. Возможно появление гниения, брожения, метеоризма и раздражения.
Также не стоит сочетать творог с сахаром. Он замедляет усвоение из продукта кальция. Творог также содержит лактозу. Она является молочным сахаром. Поэтому риск диабета увеличится, если добавить еще сладости, сказала в заключение Марият Мухина.
Ранее Solovei.info выяснил, что произойдет, если ежедневно употреблять творог. Организм получит много питательных веществ и витаминов. Противопоказаниями в употреблении творога являются гастрит в период обострения, проблемы с почками и индивидуальная непереносимость продукта. Эксперты по питанию рекомендуют есть творог в первой половине дня. Лучшими добавками к нему являются орехи, сметана и мед.