Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал главврач столичной клинической больницы им. М.Е. Жадкевич Александр Мясников. Помимо орехов специалист назвал бобовые, сою, фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, курицу, индейку, мясо кролика, морскую рыбу, тыквенные семечки и отвар из шиповника.
Эта пища лучше всего помогает организму человека подготовиться к сезонным болезням, подчеркнул врач. Также есть продукты, которые, наоборот, снижают иммунитет. Теледоктор упомянул фастфуд, переработанное красное мясо, сладкую газировку, чипсы, белый рис и макароны. Что же касается сала, то небольшой кусочек принесет пользу. Поэтому важно не переедать этот продукт. В больших количествах сало станет ядом.
Ранее Solovei.info сообщал, что в пользе диспансеризации для здорового человека усомнился заслуженный врач России Александр Мясников.