Об этом говорится в материале Общественной службы новостей. Для заваривания потребуется чай из мелких листочков, чтобы не образовался осадок. Вода должна быть горячей, но не кипящей. 3-5 минут составляет время заваривания. Чай не стоит разбавлять холодной водой, лучше использовать теплую. С момента заваривания напиток можно употреблять в течение 12 часов. В холодный чай добавляем мяту, специи, засушенные ягоды и цветы.
Такой напиток заправляет энергией, поднимает настроение, улучшает работу мозга, выводит токсины, улучшает состояние кожи, активирует метаболизм и работу сердечно–сосудистой системы. Он поможет в профилактике появления раковых клеток.
Но не стоит забывать, что в холодном чае имеются оксалаты, участвующие в образовании камней. Поэтому при склонности к мочекаменной болезни не нужно увлекаться таким напитком. Температура холодного чая не должна быть ниже 20 градусов, чтобы не нанести вред желудку и не нарушить теплоотдачу организма.
Ранее Solovei.info раскрыл пользу зеленого чая.