Об этом пишет NewsInfo.Ru со ссылкой на карьерного консультанта Анну Мухину. Психолог считает садоводство источником хорошего настроения и радости, если им заниматься по собственному желанию. Такая активность особенно полезна для тех, кто много времени проводит за сидячей работой в офисе. Садоводство помогает уйти от городской суеты хотя бы на время. Человек получает своеобразный мини-детокс.
Работа в саду способствует приведению в гармонию своего физического и умственного состояния. Это очень важно в современном ритме жизни. Психолог не рекомендует смешивать с садоводством медитативные практики. Медитацией можно заняться после завершения физической работы. Это поможет обрести гармонию и внутренний покой, сказала в заключение Анна Мухина.
Ранее Solovei.info рассказал о необходимых действиях на даче, когда «прострелило» спину.