Более половины россиян в возрасте от 50 лет страдают от повышенного давления.
Им не стоит употреблять в пищу слишком соленую еду. Это, например, крекеры и чипсы сообщает Times Now.
Следует отказаться от переработанных продуктов, в которых содержатся консерванты и большое количество соли.
Еще важно следить за употреблением сахара и отказаться от шоколада, пончиков и эклеров.