Выяснилось, сколько бананов нужно съедать за день

© Pixabay.com
Улучшить здоровье поможет человеку употребление двух бананов в день.

Об этом сообщает издание Organic Welcome.

Оказалось, что два банана в день наполовину покрывают потребность человека в калие.

Этот минерал нужен для выработки энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности организма.

Калий способствует стабилизации сердечного ритма, артериального давления, а также стимулирует секрецию инсулина.