В употреблении абрикосов имеются противопоказания

© Pixabay.com
На голодный желудок не стоит есть абрикосы.

В противном случае могут возникнуть проблемы с пищеварением, особенно при наличии язвы, гастрита, панкреатита и синдрома раздраженного кишечника. Об этом РИА Новости заявила диетолог Татьяна Бочарова. Если имеется обострение перечисленных заболеваний, то от абрикосов необходимо отказаться.

Плод способен провоцировать изжогу и раздражать слизистую из-за того, что в нем содержатся яблочные и лимонные кислоты. Диарея и брожение могут появиться даже у здоровых людей, если превысить норму. Тогда появится эффект как от слабительного. Поэтому не стоит превышать норму в 200-300 граммов абрикосов в день. Употребляя такое количество необходимо учитывать, что не нужно их есть вместе с другими фруктами или ягодами.

Курагу доктор также не рекомендует при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Solovei.info писал, что абрикосы являются кладезем витаминов, минералов и полезных веществ, а также чемпионом по содержанию железа.