Доктор назвал врагов здорового кишечника

© Pixabay.com
В слизистой кишечника человека находится до 70%иммунной системы, поэтому в полезной подпитке нуждаются бактерии из этого органа.

Об этом изданию Focus рассказал доктор Томас Фрилинг. Он напомнил, что находящиеся в кишечнике бактерии взаимодействуют с иммунной и нервной системами.

На пищеварение негативное воздействие оказывают копченые, вяленые и обработанные колбасные изделия. Это же касается сахара. Его быстро расщепляют бактерии. В результате заметно ускоряется процесс их размножения.

Канцерогены появляются при обработке колбасных изделий. Поэтому можно заболеть раком при частом их употреблении. Не стоит злоупотреблять алкоголем и жареными блюдами. На состоянии микрофлоры негативно может сказываться красное мясо. Его лучше есть не более 1-2 раза в неделю. Для кишечника важен сбалансированный рацион, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.

Solovei.info писал, что рост патогенных бактерий в органе замедлится при отказе от хлеба за исключением цельнозернового.