Об этом изданию Eat This, Not That! заявила диетолог Кортни Д'Анджело. Она предостерегла от употребления на завтрак сладких хлопьев. В них очень мало белка, зато много сахара. Поэтому такие хлопья сильно повышают в крови уровень глюкозы, а человек все равно остается голодным. Также на завтрак не стоит есть сладкую выпечку и пончики. Они обладают такими же свойствами, как и хлопья.
Глюкозные «качели» способны приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. Также опасность представляет сладкий кофейный напиток на завтрак. Он может обострить в организме воспалительные процессы. Кортни Д'Анджело видит опасность в чрезмерном употреблении бекона. В нем переизбыток соли, что повышает давление. Нитраты в беконе очень вредны для кишечника. Это также относится к сосискам и колбасам. Названные продукты способны провоцировать онкологические заболевания, предупреждал Solovei.info.