Поэтому лучше воздержаться от употребления некоторых фруктов, говорится в материале портала Diabetes.co.uk. В них содержится большое количество природных сахаров. В этом плане выделяются бананы и апельсины. Их нужно употреблять с большой осторожностью.
А вот здоровым людям Минздрав Великобритании рекомендует в день есть пять порций фруктов и овощей. Ими необходимо заменить сладкие десерты. Также отмечается, что в фруктах углеводов больше, чем в овощах без крахмала.
Ранее Solovei.info выяснил, что в бананах содержится дающий ионизирующее излучение калий-40. Об этом узнали специалисты из Пекинского университета аэронавтики и астронавтики. Они назвали бананы радиоактивными фруктами. Правда калия-40 в этом фрукте минимальное количество. При компьютерной томографии человек получает его в 70 тысяч раз больше. Китайские ученые подсчитали, что летальная доза составляет 35 млн бананов.