Токсиколог призвал включить супы в ежедневный рацион

© stockvault.net
В рационе питания супы желательны каждый день.

Об этом токсиколог Максим Кутушов заявил «Газете.Ru». Он пояснил, что ежедневную сухомятку не рекомендуют в принципе гастроэнтерологи. Кандидат медицинских наук назвал супы экстрактом для организма. В них содержится больше питательных веществ в сравнении с сухими продуктами. Теплая жидкость нужна организму особенно при низких температурах. Суп поддерживает энергию и насыщает организм.

Доктор рекомендует употреблять разные виды этой еды. Главное, чтобы суп был сварен из натуральных ингредиентов. Вместо колбасы лучше добавить больше мяса и овощей. Пользу принесет суп при гастрите, потому что легче усваивается жидкая пища. Она не раздражает воспаленную слизистую. При гастрите исключение составляют фасолевые и молочные супы. В них не должно быть капусты и различных видов копченостей, предупредил токсиколог Максим Кутушов.

Ранее Solovei.info сообщал, что обед из четырех блюд может навредить здоровью.