Похудеть поможет человеку суп

© freepik.com
Меньше калорий позволяет потреблять человеку суп.

Об этом диетолог Михаил Гинзбург заявил изданию URA.RU. Доктор медицинских наук отнес суп к блюдам, которые помогают человеку жить лучше. Относительно вторых блюд эта еда достаточно сытная. При включении супа в рацион снижается калорийность питания. Он также принесет пользу желудочно-кишечному тракту.

Многие диетологи и гастроэнтерологи рекомендуют пищу запивать. С супом и этого делать не надо. Он не раздражает желудок и лучше переваривается. Супы имеют все популярные кухни мира. Это блюдо бывает разным. Супы делятся на мясные, крупяные, рыбные и даже молочные, сказал в заключение Михаил Гинзберг.

Ранее Solovei.info сообщал, что этим блюдом диетологи рекомендуют кормить в жару детей. А в первую очередь они нуждаются в воде. Можно также давать детям компоты, морсы, холодные чаи и соки. Но от газированных напитков лучше отказаться. Детей в жару лучше кормить полноценной, но при этом легкой едой, советует диетолог Мария Мамедова.