Об этом Daily Mail заявили диетолог Робинн Чуткан и гастроэнтеролог Майкл Шопис. Кофеин способен стимулировать выработку желудочного сока. Это приводит к изжоге, тошноте, кашлю, вздутию живота и неприятному запаху изо рта. Кофеин расслабляет нижний пищеводный сфинктер, что вызывает кислотный рефлюкс.
Перед употреблением черного чая также нужно перекусывать. В нем содержится много кофеина. А вот мятный, гибискусный и ромашковый чай можно пить и на голодный желудок. Нельзя рекомендовать газированные напитки. В желудке из-за них скапливается углекислый газ. Он оказывает давление и вызывает вздутие.
Иногда возникают трудности с перевариванием на голодный желудок молочных продуктов. Они способны вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Цитрусовые фрукты и соки из них не рекомендуются в качестве первого приема пищи. Лимонная кислота в них может повредить слизистую оболочку кишечника. Ранее Solovei.info назвал еду, которая снижает потенцию.