Об этом Москве 24 заявил кардиолог Юрий Серебрянский. Заслуженный врач напомнил, что на состояние сосудов негативно влияет избыток холестерина. Его много в жирном молоке и твороге. Это же касается куриных крылышек и шкурки. Доктор предупредил, что при злоупотреблении кофе повышается давление. Поэтому напиток лучше пить маленькими чашечками. Ранее Solovei.info сообщал, что сердцу не навредит кофе в разумных количествах.
Продукты с солью в организме задерживают жидкость и повышают давление. Вредно злоупотребление сахаром. При повышенной массе тела нужно ограничить мучные продукты. Чтобы не накапливался лишний жир нужно больше двигаться. В противном случае он начнет откладываться в сердце. Разовьется его кардиомиопатия. Объем сердца увеличится, а его сокращение ухудшится.
В заключение кардиолог порекомендовал рациональное питание с сочетанием жиров, белков и углеводов.