Об этом кардиолог Анна Кореневич рассказала «Доктору Питеру». Кандидат медицинских наук подчеркнула, что сердце защищает так называемая сумка-перикард, а также жировая ткань, плевра, мышцы, ребра и легочная ткань. Поэтому с этой точки зрения спать можно на любом боку. Если нравится на спине или животе, то нет для этого никаких противопоказаний.
В некоторых случаях дискомфорт возникает при сне на левом боку. Возможно появление неприятных ощущений в груди или шее. Но к сердцу данный дискомфорт не имеет никакого отношения. Речь идет о болях напряжения. Из-за них может начаться спазм мускулатуры шеи, головы или грудной клетки. Появляется ущемление спинномозговых нервов и смещение межпозвонковых дисков.
Причину неудобства сна на левом боку доктор видит в том, что большинство людей являются правшами. С этой стороны мышцы проработаны больше. Они меньше подвергаются спазмам. Справа по этой причине меньше возникает болевых ощущений. Ранее Solovei.info выяснил с помощью Анны Кореневич, что панические атаки не приводят к инфаркту.