Об этом диетолог Марият Мухина рассказала Москве 24. Доктор медицинских наук считает, что на разжижение крови отлично влияет вода с лимоном. Специалист пояснила, как это работает. В крови человека имеются разные жиры. Они имеют тенденцию собираться в комочки, а затем оседать на стенках наших сосудов. Лимонная кислота расщепляет эти жиры на мелкие фракции. В результате вязкость крови снижается. Ранее Solovei.info раскрыл другие полезные свойства этого напитка.
Также врач рекомендует воду с медом. В нем содержится много салицилатов. Этот «натуральный аспирин» снижает вязкость крови. Еще можно сделать настой на чесноке. Его нужно просто настоять на воде. В домашних условиях легко делается ореховое молоко. Оно неплохо разжижает кровь. Сначала нужно замочить орехи, а потом их хорошо промыть. Затем помещаем снова их в воду на два-три часа. С ней загружаем блендер. Он измельчит орехи, в результате получается растительное молоко. В нем будет много витамина Е и жирных кислот омега-3.