Об этом американский кардиолог Реджис Фернандес рассказал изданию Sayidaty. Он напомнил, что риск возникновения болезней сердца повышает высокое артериальное давление. На его показатели влияет чрезмерное потребление соли. Кардиолог назвал ее допустимую норму. В день она не должна превышать чайную ложку. При гипертонии норма потребления соли в два раза меньше.
Большую ее часть мы получаем из обработанных продуктов, например, соусов и фастфуда, сказал в заключение Реджис Фернандес. Ранее Solovei.info назвал четыре признака, которые указывают на злоупотребление соли. Терапевт Тамара Ильинская в первую очередь указала на частые головные боли, особенно при гипертонической болезни. Это происходит из-за обезвоживания. От избытка натрия организм пытается избавиться с помощью частого мочеиспускания. Еще один распространенный симптом – это отек, лодыжек, ступней и пальцев.