Об этом диетолог Елена Соломатина заявила Москве 24. Она напомнила, что инжир раньше использовали в качестве средства для разжижения и выведения мокроты. Врач советует размачивать плод в молоке, а затем пить получившуюся жидкость в теплом виде. Это уменьшит кашель. Мокрота будет хорошо выходить, а процесс выздоровления ускорится.
В инжире содержится калий, снижающий давление и укрепляющий сердечную мышцу. Сходным эффектом обладает магний. Поэтому инжир успокаивает нервную и сердечно-сосудистую системы. В состав плода входит фосфор. Микроэлемент повышает интеллектуальную активность и улучшает состояние ногтей.
Много в инжире клетчатки и витаминов группы В. Плод выводит токсины, улучшает перистальтику кишечник и забирает на себя избыток сахаров и жиров, сказала в заключение диетолог. Ранее Елена Соломатина призвала людей с индивидуальной непереносимостью исключить из рациона питания сыр.